Танцуя по жизни

Краткий курс счастливой жизни

Наташа переехала в Прагу семнадцать лет назад из Москвы. «Танцам можно научить любого», - говорит она. Тем не менее, ее история танцев началась задолго до официальной истории в московской школе-студии. Будучи совсем девочкой, Наташа очень тяготела к классическому балету. Ей прочили будущее профессиональной балерины, но от мечты и амбиций на тот момент пришлось отказаться по состоянию здоровья. Представив полуголодные будни дочки в круглосуточном училище для юных балерин, мама Наташи высказала свое категоричное «нет».
Сказать то же самое танцу Наташа не смогла, да и не хотела. Справедливости ради следует отметить, что Наталья продолжала танцевать в детских коллективах, занималась разными видами танца. А потом наступил период активной дружбы с рокерами, и танцы сами собой отошли на второй план.
Конечно же, как истинная страсть увлечение танцами не могло просто пропасть. Сперва были поездки в Турцию, первые «пробы пера», а потом уже идея танцевать и преподавать дала более серьезные корни. И Наталья отправилась на целый год в Москву, где ежедневно занималась в студии. А чтобы зарабатывать на жизнь, опять же танцевала - преподавала в фитнес-центре.
Именно тогда Наталья начала продумывать будущую комплексную систему занятий, в которой есть место и разминке, и классическим нагрузкам с подкачиванием мышц и где главенствующая роль отведена самому женственному из танцев – танцу живота. Именно танец живота является своеобразным прародителем современного фитнеса, так как дает изумительные нагрузки на все группы мышц.

Историческая справка
История танца живота гласит, что впервые он появился в Египте. Тут, правда, бытуют и другие мнения, ведь такие танцы одинаково популярны и в Турции, и в мусульманских странах Африки и еще много где в мире. Но будем отталкиваться от классической истории. Изначально танец живота был просто фольклорным танцем, не связанным ни с какими обрядами, и исполнялся в основном для развлечения публики. В танце девушки совершали пластичные движения бедрами, сочетая их с изящными взмахами рук. Сильную половину человечества это приводило в дикий восторг.
Почти каждая женщина, не обращая внимания на сословную принадлежность, пробовала себя на этом увлекательном поприще, желая понравиться мужчинам и зарекомендовать себя кудесницей, рукодельницей, танцовщицей, то есть - идеальной женой. Со временем популярность танца живота снизилась, а потом и вовсе сошла на нет у девушек высших сословий. Это считалось недостойным и неприличным занятием.
«На Балканах, где мне довелось пожить, - говорит Наташа, - танец живота, к сожалению, и сегодня преследует та же участь. Очень уж многие считают его созданным исключительно для услады мужских глаз».

Восточный танец с русской душой в сердце Европы
«На самом деле с танцами живота в наше время все далеко не так однозначно, - продолжает она. – Танцы живота – это уникальный микс из арабески, балетных па, фольклорных ритмов и современного фьюжена. В моей студии стараюсь преподавать все виды восточного танца. Почти все занятия индивидуальны, ведь, чтобы поставить грамотный красивый танец, наполненный именно теми движениями, которые в силу генетических особенностей или умений танцовщицы смотрелись бы наиболее выигрышно, нужен личностный подход к каждой ученице. В моей школе занимаются девочки и женщины по три - четыре человека в группе. Для старшего поколения разработана уникальная методика, способствующая улучшению женского здоровья, самочувствия, поддержания гибкости и спортивной формы. Для девочек уроки, естественно, проходят иначе. Тут акцент - на результат».

Вперед, к звездам
А результат, надо сказать, есть и очень внушительный. Сама Наталья Николова является обладательницей двух серебряных и двух бронзовых медалей чемпионата восточных танцев в Чехии. Ее ученицы, как это водится у хороших учителей, ее перетанцевали. Например, София Петрякова в свои одиннадцать лет уже стала девятикратной чемпионкой Чешской Республики! Девочка танцует с шести лет, и для такого временного периода это просто потрясающий результат. Не стоит забывать, что школа ориентирована именно на русскоговорящих учениц, а соревнования всегда проходят на уровне всей страны.

Прямая речь

- Не знаю как бы я жила, если бы не преподавала. Это мое призвание, если хотите. Мой дед – учитель, мама, хоть и инженер по профессии, каждое лето проводила в пионерских лагерях. Могу себе представить, как живу в чужой стране, что у меня нет друзей, но вот без преподавания представить себя не могу.
- У танца живота, как и в спорте, есть свои противопоказания, о которых непременно надо помнить всем желающим заниматься. У нас даже памятка специальная есть в студии. Зато танец живота - это единственный танец, которым можно заниматься, будучи беременной, если, конечно, беременность протекает без осложнений и под контролем преподавателя. Танцы живота очень качественно тренируют женские внутренние органы и мышцы.
- Танец живота развивает невероятную женственность! У женщин расправляются плечи, меняются в лучшую сторону стать, походка, одежда. А видели бы вы фигурки девочек, которые танцуют! Там такие формы и грация, что просто диву даешься. Конечно, как профессионал знаю, где можно навредить, а где - наоборот. Поэтому все упражнения и танцевальные элементы даю своим ученицам согласно их навыкам и особенностям организма, возраста и так далее. Девочкам нельзя слишком уж усердствовать с тряской бедрами, например, хоть это и приводит к появлению гиперженственных форм. А женщинам за ... или тем дамам, которые готовятся стать мамами, предпочтение надо отдавать специальной группе упражнений.
- Танец живота чем-то очень перекликается с йогой.
(Тут Наталья встает и неимоверно грациозно показывает несколько движений бедрами и грудью).
- Видите, в йоге только одним таким движением открывают нужные чакры, а у нас их целая серия. Конечно, это не может не действовать положительно на общее самочувствие, женственность, эмоциональный фон. Такие вот приятные побочные эффекты.
- Всегда даю рекомендации по костюмам - не люблю обилие висюлек и гремелок. Ведь внимание должны привлекать грациозная фигура и владение телом, а не пестрый костюм.
- Танцы и все движения придумываю сама. Бывает - встану ночью, и приходят в голову какие-то элементы. Танец – это жизнь. Он всегда со мной. Я ведь еще чуть ли не единственная в Праге танцую цыганские танцы. А был случай – за неделю разучила афганский национальный танец и поставила с ним номер для радио «Свободная Европа». Никто не верил, что я - русская!

Мы говорим с Наташей, и время бежит незаметно. Она настолько живая, невероятно грациозная, с мягким обволакивающим голосом и музыкальными пальцами, что действительно начинаешь понимать смысл выражения «Жить танцем». Кстати, беседовали мы на летней заградке в Праге 6, где Наталья совместно с вокально-музыкальной школой открывает новую танцевальную студию «Артист-ArtEast». Если повезет, у вас есть шанс попасть в одну из ее новых групп и лично ощутить энергию жизни, энергию танца, энергию belly dance!
Для тех, кто хочет испытать чарующее действо восточного танца на себе: адрес школы - Bubenečská, 3.
https://www.facebook.com/artist.arteast?fref=ts 

Natalia Nikolova Tabiah
tel. 776281198
www.natalia-tanec.eu