С лёгким паром!
Фото: Gennadiy Poznyakov / Dollar Photo Club
За окном — зима. Светает поздно, темнеет рано, приходится себя уговаривать, чтобы выйти на утреннюю пробежку в парке или вечернюю прогулку с домашним питомцем. А уговорив себя и совершив этот маленький ежедневный подвиг, хочется иногда себя и побаловать. Например походом в сауну, которая (если не переусердствовать) оказывает благотворное воздействие на все системы и органы вашего организма, а потому гарантирует вам профилактику разного рода заболеваний. Итак, где попариться в Праге?
В центре города
Отель «Шератон» (Sheraton) представлять не надо, он был основан в 1937 году и делит первое место с «Хилтоном». «Шератон» специализируется на аккуратном смешении роскоши и уюта. Потому и релакс-отделение отеля разительно отличается от больших велнес-центров: маленькая светлая сауна, небольшой лаунж-холл, камерное затемнённое джакузи — впечатление, что вы находитесь просто у кого-то в гостях.
После финской сауны, где пахнет горячими камнями и хвоей, можно растянуться в шезлонге в комнате отдыха, где играет Café Del Mar и горят огромные красные свечи, и смотреть в аквариум, как в большой телевизор.
Сауна — финская, но управляющий Иржи Зимула утверждает, что лёгким движением руки финская сауна превращается... в русскую баню. Стоит только отрегулировать влажность.
Отделение Relax Days открыто ежедневно с 10:00 до 22:30. Посещение финской сауны в течение 100 минут стоит 200 крон.
www.relaxdays.cz
Relax Days, Hotel Sheraton, Žitná 8, Praha 2
Напротив Главного вокзала
Кедровая сауна — уникальный тибетский способ сохранения и обновления здоровья, молодости и красоты. Кедровая сауна сделана по старинной технологии из 200-300-летнего алтайского кедра. Приятный и полезный для здоровья запах кедрового дерева действует через кожу, и ещё несколько часов после процедуры можно ощущать его позитивное влияние на организм.
После того как тело разогрелось (в промозглый холод это особенно приятно), вы ложитесь на кушетку и выбираете массаж. Массаж длится долго, что, безусловно, не только полезно, но и приятно. Затем — пилинг. На тело наносится состав из оливкового масла, морской соли и ароматических масел, обёртывание занимает минут 10. Потом — душ. Он здесь же. Тело после душа немного маслянистое, бархатное, лёгкое.
Стоимость процедуры с классическим массажем — 1.300 крон (входит и обёртывание).
www.eskulap.cz
Центр «Эскулап», кедровая сауна, Opletalova 27, Praha 1, тел.: 604 401 467
В самом русском районе
В Галерее Бутовице находится один из самых крупных в Праге комплексов саун. На площади 900 кв. м вы найдёте пять видов саун и влажную парную, двухэтажную зону отдыха и бар.
Тех, кто любит погорячее, ждёт финская сауна, где температура достигает 95 °С. Те, кто предпочитает попрохладнее, могут посетить тропическую сауну с влажностью до 60 % и температурой 65-75 °С или травяную сауну с температурой до 50 °С.
Классическое охлаждение вы можете скомбинировать с пилингом и массажем тела ледяной крошкой, которую зачерпнёте в ледяном «колодце».
Вход без ограничения во времени стоит 210 крон, ежедневно, с 9:00 до 23:00.
www.saunia.cz
OC Galerie Butovice, 1. patro, Radlická 117, Praha 5
В спальном районе
В спортцентре STEP находится комплекс «Мир саун» с бассейном и джакузи. Здесь пять саун: классическая финская, экзотическая тропическая (влажность до 70 %), медовая сауна с паром, финская каминная сауна и деревенский дом-сауна с паром.
Охладиться вы сможете в просторном помещении с душевыми и льдом или в открытом ледовом бассейне. Здесь два отделения для отдыха, одно находится на террасе отеля, а другое внутри центра.
Атмосферу домашнего уюта вносят каминные камни и фитнес-бар, где вы сможете перекусить или выпить стаканчик свежего сока.
Вход в «Мир саун» на 90 минут с посещением бассейна стоит 245 крон.
Велнес-центр открыт ежедневно с 8:00 до 23:00.
www.infinit.cz/praha-vysocany-spa
Sportcentrum STEP, Malletova 2350, Praha 9
Почти за городом
Аквапарк «Прага» в Пругонице известен своими бассейнами и водяными горками. Однако не все знают, что здесь вы сможете найти разнообразные парные и сауны. В аквапарке комплекс саун условно разделён на три группы: это классические финские сауны, римские бани и сауны, находящиеся на открытом воздухе. Для расслабления и отдыха в вашем распоряжении джакузи и зоны отдыха с шезлонгами. В аквапарке вы сможете приобрести билет на посещение аквапарка на два-три часа или на целый день. Например, трёхчасовое пребывание здесь для взрослого (бассейны и сауны) стоит 599 крон. Целый день в аквапарке обойдётся вам (взрослому) в 819 крон.
Для романтиков регулярно проводятся дни «сауны при свечах», когда на территории всего комплекса царит интимная атмосфера, приглушается свет и зажигаются свечи.
Открыто ежедневно с 10:00 до 23:00.
www.aquapalace.cz
Aquapalace Praha, Pražská 138, Průhonice — Čestlice
В Горни-Ирчанах
В районе Прага-запад, в Горни-Ирчанах, можно найти настоящую русскую баню. Это сруб с парной и, как водится, с дубовыми и берёзовыми вениками. Заказывать баньку надо заранее, как и узбекский плов или шашлык — по вашему желанию. Для отдыха рядом с баней отведены два отдельных домика.
Стоимость: 2,5 тыс. крон за два часа.
www.saunajircany.cz
Русская баня — релакс-центр Jirčany, Budějovická 258, Horní Jirčany — Praha-západ, тел.: 222 363 261
В Есеницах
Один из лучших в Чехии спа-салон «Элизиум». Сауны здесь две: финская с сухим жаром и хаммам — турецкая сауна с мокрым паром. Каждая кабина рассчитана на два, максимум три человека. Ну а для тех, кто плохо переносит высокую температуру, здесь имеется мини-сауна — «кедровая бочка». Голова остаётся снаружи и не подвергается воздействию температуры. А тело в это время окутывается парами целебных травяных настоев и эфирных масел.
После сауны и умиротворяющего душа нет ничего приятнее, чем посидеть в мягких удобных креслах в салоне у бара и выпить горячего чаю или ароматного кофе.
Посещение сауны в течение двух часов для одного человека стоит 270 крон. Открыто: пн. — сб.: 10:00 — 21:00, вс.: 12:00 — 20:00.
www.spajesenice.cz
SPA-салон Elysium, Nákupní 1127, вход D11, Jesenice u Prahy, тел.: 222 363 261
